養生 | One Health 100%有用的抗衰老秘訣大公開 by 柯智元 2024 年 9 月 29 日 上個月,我做了年度健康檢查,其中一項結果,讓朋友們討論了好一陣子。我今年38歲,儀器測出來的身體年齡卻是22歲。當晚我隨手在臉書上貼了張體檢報告,就開始收到私訊,朋友們好奇的都是同一件事:平常到底怎麼做,才能讓身體年齡跟實際年齡差這麼多? 老實說,當時我對「身體年齡」也沒什麼概念,後來才花了點時間查資料。回頭一看才發現,原來幾年前,我就不知不覺往抗衰老的方向走了。 Continue Reading 2024 年 9 月 29 日 0 comment