養生 | One Health 無紅字飲食指南(2024年版) by 柯智元 2024 年 3 月 14 日 我是一位對烹飪充滿熱情, 喜愛探索食材秘密的美食愛好者。 19歲那年,我正式考取了調酒師執照, 儘管後來為了養生選擇滴酒不沾, 而那段學習、實作、與同好交流的經歷, 讓我對飲料背後的科學與藝術有了深刻的理解, 這對我的烹飪之路有著難以言喻的啟發。 開始會喜歡想像、實驗: 如何在料理中善用酒,促使香氣、味蕾昇華。 然而,人生總有意想不到的起伏。 幾年前,不知道什麼叫「無紅字飲食」的我, 面臨了一些健康問題⋯⋯⋯⋯ Continue Reading 2024 年 3 月 14 日 0 comment