分手

分手其實是一個人生很特別的階段，因為你第一次覺醒到：你還愛著一個人，但對方已經明確表達，不想再跟你走下去了。我想這在任何人身上發生，都不是什麼很容易克服的課題。但也因為這段期間，你可以特別留意，有哪些人是真的能看見你的低落，實際表達對你的支持、重視你，知道你需要聽到什麼，同時願意陪在你身邊。一個很好的傾聽者，可以理解你的感受，同時也保護你的脆弱。如果你發現周圍並沒有太適合的人，可以考慮找專業的心理師。