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在場證明|Pulse & Code

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2026 UBA冠軍──政治大學:幽靈終於安靜

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站到前面的人 #04|黃正安──腦中的聲音

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2026 WBC 臺韓戰觀後感:把「臺灣」送回本壘

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    三小時的時差
    隨筆 | Sketch

    我和這座城市有三小時的時差

    by 柯智元 2025 年 6 月 5 日

    我每天早上醒著的那幾個小時,幾乎都像一場單人宇宙旅行。
    ​
    我確實很享受那種寧靜。三小時的時差。
    ​
    因為珍惜這段時間,也更願意好好生活、好好鍛鍊。等那個「跟宇宙同步」的時刻一到,就能用最好的狀態迎接彼此。
    ​
    另一位朋友之前還開我玩笑:「這樣奇特的作息,要去哪裡找伴侶?」
    ​
    我笑著說:我沒有一定要找跟我一樣的人啊。她喜歡怎麼過日子,她完全可以自己決定。她開心最重要。

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    2025 年 6 月 5 日 0 comment
  • 信仰 | Faith

    牆外人看教會系列 7:成為那個自己能相信的大人──不是所有離開,都是因為不夠信

    by 柯智元 2025 年 6 月 1 日
    2025 年 6 月 1 日

    這篇是某幾週的日記,改寫成公開版的樣子。
    ​
    九千字的文章,是對這個過程的回望,也是一次誠實的整理。
    ​
    寫給每個曾經相信過、也曾失望過,但仍願意溫柔生活的人。
    ​
    願我們最終成為「那個自己能相信的大人」。

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  • 方法論 | Methodology

    How To 系列 5:我的冷凍庫,長得像 LEGO 積木。你相信嗎?

    by 柯智元 2025 年 5 月 29 日
    2025 年 5 月 29 日

    前幾天跟幾位老朋友敘舊,聊到我幾乎每一餐都自己煮,有時還會帶便當出門。他們驚訝地看著我,一臉「你怎麼有這種閒情逸致」的表情。在他們眼中,煮飯這件事又費時又費力。雖然健康,能掌控自己吃進什麼,但光是前置作業就夠讓人打退堂鼓,最後還是外食最省事。
    ​
    我倒是跟他們分享了一個行之有年的小祕技:不是每次煮飯都要從零開始,你可以練習「預製」。
    ​
    滿滿的 LEGO 積木,當成你的建材瞬間一頓飯就全部煮好啦!

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  • 研究 | Study

    刑事大隊系列 1:我沒有退出詐騙群組,只為了寫出這篇文章

    by 柯智元 2025 年 5 月 27 日
    2025 年 5 月 27 日

    我去報案了,因為我被加入了一個詐騙群組。一開始我還半信半疑,後來才發現自己誤打誤撞,潛進了一個詐騙集團的內部活動現場。
    ​
    這一晚,坐在我對面聊天的,是一位經驗老道的警察。他聽完整件事,沒叫我立刻退出、封鎖帳號,反而語重心長地說:「你如果能把這個詐騙群組的所見所聞全講出來,搞不好比你一個人默默退群更有幫助。」
    ​
    於是我決定寫下來。回家路上,我就在捷運上開始打這篇文。

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  • 人際 | Relationship

    即興工作坊:不一定要演得好,但你可以先讓自己玩得開

    by 柯智元 2025 年 5 月 25 日
    2025 年 5 月 25 日

    我記得張念祖曾在 Podcast 裡提到:
    ​
    大多數沒有即興表演經驗的人,在面對這種突如其來的變化時,會出現三種反應:拒絕、發怒,或乾脆不做決定。
    ​
    但即興劇的核心精神是:「Yes, and…」
先接住(Yes),再延伸(And)。

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  • 農業 | Agriculture

    鮮乳坊十歲生日文:十年。不是陳奕迅

    by 柯智元 2025 年 5 月 19 日
    2025 年 5 月 19 日

    在 99% 的創業活不到第五年的現實裡,
    靠對酪農與本土農業的熱愛,
    能不能撐得過第一個十年?
    ​
    鮮乳坊十歲,絕對值得好好過一場生日。

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  • 人際 | Relationship

    AA制吵什麼?──她們在意的,其實是一種被對待的方式

    by 柯智元 2025 年 5 月 14 日
    2025 年 5 月 14 日

    前陣子,我意外參加了一場蠻有趣的課後續攤。十來個女生擠在一張長桌上,只有我一個男生。起初只是閒聊,沒想到最後大家竟然圍繞在「第一次約會男生該不該請客買單」這件事,聊了快一個小時。
    ​
    網路上,看到「AA制」相關議題的討論文章,我每次都下意識滑過。直到今晚,必須直面這個主題,甚至這些女生問我身為男生怎麼看。說真的,當下有點震驚,因為對我來說,這根本不是一個需要討論的議題。

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  • 人際 | Relationship

    致友 W:退得出去,才留得下來

    by 柯智元 2025 年 5 月 10 日
    2025 年 5 月 10 日

    我講這些,跟離不離婚沒關係。剛好相反。當你有能力隨時走,卻還是留下來,那才是真的願意是你自己挑的。你甚至可以讓對方清清楚楚知道:我留在你身邊,是因為我想留下來。到那個時候,你身邊那個人,就不再只是一塊讓你死命抓著,怕自己沉下去的浮木。你們是兩個都站得穩的人,肩並肩走,誰也不必扒著誰。那種關係,才真的自由。
    ​
    這些觀念不算是太可口好消化的東西。但你是我很在乎的朋友,我寧願當那個討人厭,硬要把話講白的人,也不想哪天眼睜睜看你,把整個人生押在別人的資產上面。
    ​
    你值得一個退得出去,也留得下來的人生。怎麼選,都是你的。

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  • 人際 | Relationship

    適合的人,本來就沒那麼容易找

    by 柯智元 2025 年 5 月 6 日
    2025 年 5 月 6 日

    該怎麼樣做,才能遇到適合的人?
    ​
    有時候你也會懷疑,是不是自己一直在錯的地方繞。但你沒停下來。你去學想學的課程,做喜歡的運動,過一個對得起自己的生活,因為真正的吸引力裝不出來。你把自己過好,它自己會長出來。也許哪天,你會遇到一個人,不用你解釋太多,他就大概知道你在想什麼。他會看懂:你不難搞,你只是清楚。你不孤僻,你只是不想隨便。
    ​
    到那時候,你會慢慢把一個人過慣的那些習慣,挪出一點空間,讓他一起參與。這跟缺不缺人陪沒關係,是你願意跟他一起過。你很會愛人,你只是不想再把心交給一個「還可以」的人。你在等的,是一個能讓你打從心裡說出「我很喜歡現在的我們」的人,只是還沒遇到,不等於這個願望有錯。

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  • 人際 | Relationship

    「你不主動,他就以為你沒意思。」──我在一場聚餐裡聽見的女人心事

    by 柯智元 2025 年 5 月 1 日
    2025 年 5 月 1 日

    單身女性看到有興趣的男生,該不該主動?
    ​
    我一直相信,最好的感情是棋逢敵手,好奇是互相的。少了雙方同時想了解,光靠一個人硬撐,熱度撐不久。
    ​
    這裡有個常被忽略的事實:條件好的女生有很多追求者,異性戀世界裡,條件好的男生也一樣。而條件好的人最常碰到的狀況,與其說是被當成高傲,不如說是你沒開口,他就以為你沒意思。三番兩次之後,你沒有積極回應,他多半理解成「你沒有想更靠近我」,然後就默默把那份靠近收了起來。每個人時間都有限。他的世界裡還有別人表現得更熱絡,他自然會把心力放到願意給回饋的人身上。後來你看到他有了女友,可能會慶幸「好險我當時沒主動」。但在另一條你看不到的線裡,他心裡其實曾經有過你。

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  • 想 | Think

    想守住現在的臺灣,我問了 ChatGPT 這兩個問題

    by 柯智元 2025 年 4 月 23 日
    2025 年 4 月 23 日

    最近看了不少關於世界政經局勢、還有臺灣時事的文章,發現一個問題:太多內容寫得太難了。一般讀者如果沒有背景知識,幾乎很難完全看懂。這群普羅大眾,所謂心中「想要的臺灣」,根據我的觀察,可能就是以下幾點:打開 Netflix 不用翻牆、能批評總統卻不會被消失、選擇要不要信神,也可以選擇不信。
    ​
    今天晨跑的時候,突然想到有些問題,我好像真的從來沒有問過 ChatGPT。我平時只跟他講一些屁話,當成 LLM 現階段的科技研究。於是我新開了一個對話,問了他兩個我認為對臺灣人來說非常關鍵的問題──可能也是很多人心中一直有的疑問。

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  • 中國觀察 | Insight of China

    在自由巷讀留言的人

    by 柯智元 2025 年 4 月 17 日
    2025 年 4 月 17 日

    在自由巷裡,我翻開簿子,裡頭有歐美人士、日本人、香港人留下的筆跡。
    ​
    那天最上面的一則留言,來自一位中國人。字跡端正,語氣誠懇。
    ​
    他寫的最後一句話,我到現在還記得,像一顆從遠方拋進來的小石子,在我心裡泛起了很長、很長的漣漪。

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  • 元問題 |Meta-Question

    寫給每個像我一樣,不一定想生、卻也想被愛的人

    by 柯智元 2025 年 4 月 14 日
    2025 年 4 月 14 日

    或許你跟我一樣,尋覓多年,依舊沒有遇到自己夠喜歡的對象。
    ​
    我知道不一定想生的我們是少數,搞不好在這個世界裡一直都會是少數。但如果妳也正在找一種不預設、卻仍然很深的親密關係,那或許,我們就是那兩個可以坐下來,好好聊聊的人。
    ​
    人生一遭,難得的就是有人懂。不必互相說服太多,能交換彼此的日常跟一點點靈魂,我覺得就很夠了。我之所以還沒放棄,是因為我相信,願意相信愛的人,遲早會再遇到彼此。
    ​
    我不確定自己還有沒有機會遇見妳,但我知道,一旦放棄,就等於自己親手把門關上。所以我還在。如果這段話剛好被妳讀到,那我想跟妳說的,也就一句:接下來的日子,妳也別放棄,好好過,好嗎?

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  • 政大雄鷹啟發 | Griffins Insights

    2025 UBA冠軍──政治大學:再見,不要這樣

    by 柯智元 2025 年 4 月 7 日
    2025 年 4 月 7 日

    封王儀式的喧囂之際,陳子威緩緩低頭,用手背偷偷抹了一下眼角。
    ​
    冠軍的榮耀終將成為過去,但陪伴彼此一路走來的情誼,才是最深刻的冠軍。
    ​
    「原來,就是這種感覺啊。」
    ​
    他終於,在心底對自己說出這句話。
    ​
    2025 UBA冠軍──政治大學。

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  • 養生 | One Health

    硬舉、深蹲後,為何我的腰痠背痛自然消失了?

    by 柯智元 2025 年 2 月 20 日
    2025 年 2 月 20 日

    以前在《股癌》聽謝孟恭提到,他因為健身,腰痠問題徹底消失。
    ​
    當時聽了沒什麼感覺,直到今天才意識到:原來,我也發生了同樣的變化。

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  • 隨筆 | Sketch

    被當成詐騙犯的晨跑男子

    by 柯智元 2025 年 2 月 17 日
    2025 年 2 月 17 日

    我平常晨跑的時間很早,
    大概三、四點起床,預備一下就出門。
    ​
    這個時間點的世界大概分成兩種:
    一種是還在夢中跟周公下棋的正常人,
    另一種是各種詐騙犯。
    ​
    因此,我經常是LINE群組裡,
    第一個目睹各種「詐騙創意」發表會的人。

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  • 隨筆 | Sketch

    谷底還有地窖

    by 柯智元 2025 年 2 月 4 日
    2025 年 2 月 4 日

    A:「你的名字很像一個演員。跟你是親戚?」
    ​
    我:「你說的是柯叔元。我們沒關係。」

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  • 想 | Think

    「玩商」人生:我的電玩時代

    by 柯智元 2025 年 2 月 2 日
    2025 年 2 月 2 日

    此文,紀念我的電玩時代。
    ​
    這篇文章,沒打算教大家「怎麼變強」。我更想問一個簡單的問題:你的玩商高嗎?(突然覺得有點哲理)
    ​
    最強的玩家,重點從來不在通關。有人全力衝刺,求最快破關;有人四處探索,享受遊戲裡的風景;也有人乾脆丟掉武器,研究怎麼跟 NPC 當朋友。這場遊戲沒有「唯一的贏法」,因為每個人的終點不太一樣。
    ​
    至於我,老實說也不確定自己玩商算不算高。只是比起破關,我大概更想知道:怎麼玩,這場才會更好玩一點。

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  • 想 | Think

    怎麼看容貌焦慮

    by 柯智元 2025 年 1 月 31 日
    2025 年 1 月 31 日

    我們常覺得社會不該對變老的人那麼苛刻。可是回頭想,我們自己平常對長輩又是怎麼講話的?「你怎麼穿這樣?」、「出門稍微打扮一下比較好吧?」這種話我也說過,現在想起來,真的很缺乏同理心。因為某天突然想通:這些話,不正是我自己最怕聽到的嗎?當我們自己也用負面眼光看「變老」,那種對老人家的不友善,就變成一種大家默許的共識。講白一點,我們其實也可以反過來,當那個讓別人看到「年紀大了照樣可以活得很好」的人。
    ​
    所以我覺得更值得問的是:我們到底是怕變老,還是怕變成一個不被尊重的人?
    ​
    或許,這是容貌焦慮的起點。

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  • 想 | Think

    選擇適合自己的路:傳統文化 vs. 個人價值觀

    by 柯智元 2025 年 1 月 30 日
    2025 年 1 月 30 日

    天天看著這些題目,今早起床跑步,突然想到一個詞:傳統文化毀滅者。沒錯,我終於發現,我就是那些長輩眼中大逆不道的人。在某些長者眼裡,我這種人根本是在毀家滅族,國家社會都快完蛋了吧。
    ​
    這詞聽起來很聳動,但與其說我在「毀滅」傳統,不如說我只是選了一種比較合身的活法。

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